Bem-estar inicia a nossa conversa!!

Bem Estar não é somente adquirido através de plenas condições financeiras ou realização profissional, de plenos tratamentos alopáticos de saúde, extremamente especializados e de última geração, de intelecto ou completa razão.
Não, o bem-estar se adquire através de uma completa consciência e conhecimento do prórpio corpo e mente.
Bem-Estar, se faz com cuidado e atenção aos sinais que nossa inteligência divina expressa e que muitas vezes, por desconhecimento ou desatenção, nem os percebemos. As práticas orientais em sua essência, em especial a indiana e a chinesa, trazem o verdadeiro controle novamente ao indivíduo, fazendo com que este, desperte para si mesmo e se reassuma.
Tendo como coração deste blog, a Ayurveda “Ciência da Vida Longa”, que entende o indivíduo como um ser único e divino, formado por corpo físico, mente e consciência, sendo essas
três substâncias interligadas e se influenciando mutuamente na construção do todo, que é único e está em constante busca de evolução, a Ayurveda propõe uma reintegração do indivíduo com a natureza que é rica, generosa e inteligente.
Quando você percebe o seu real propósito e a sua natureza divina, o seu “plano de vida” se torna uma tarefa gloriosa e não uma “luta diária”, sendo necessário dedicar menos energia para colocá-lo em prática. Assim, inspire-se e encoraje-se e siga em frente acompanhando este blog!!! E sempre, Namastê!!


quarta-feira, 10 de março de 2010

Aspectos Atuais da Aplicação da Dieta da Takata e o Reiki

Pré-projeto apresentado à comissão de orientação do Instituto Hóben Lótus como parte das exigências para a obtenção do título de Mestre e Terapeuta Reiki.
Resumo

Este estudo fará uma abordagem entre reiki e alimentação, mostrando a relação existente entre as bases teóricas da conhecida “Dieta da Takata” com as práticas recomendadas atualmente de alimentação. Trará um maior entendimento entre os princípios da aplicação de reiki e a orientação alimentar realizada por esta grande disseminadora do reiki no Ocidente.
Objetivos
• Conhecer a aplicação e realizar levantamento bibliográfico do conceito de “Dieta da Takata”;
• Relacionar as aplicações da “Dieta da Takata” com bases teóricas da prática da nutrição atual;
• Elaborar bases alimentares para a “Dieta do Reiki” embasada nas pesquisas teóricas realizadas no atual levantamento da “Dieta da Takata” com as práticas e experiências profissionais da autora deste estudo.
Introdução
Nos últimos anos o Reiki se propagou com muita rapidez por diversos países do mundo. Por meio deste processo, a necessidade de cura, harmonia, amor e fraternidade em nosso planeta poderá ser atenuada.
O Reiki ajuda e acelera a evolução do indivíduo receptor, mostrando-lhe suavemente e na medida certa a transformação através do amor. Geralmente esta evolução é um processo gradativo, dependendo exclusivamente da necessidade e disposição do receptor. A evolução consciencial é movida pela abertura e interesse do indivíduo no seu crescimento, ainda que o fator “interesse” seja inerente a todos. Diferenças originam-se na forma como a pessoa leva a vida, se as suas ambições são dirigidas para a vida externa ou mais para dentro, para o seu bem-estar interior.
Embora muitos praticantes saibam que Hawayo Takata trouxe o Reiki para o Ocidente e foi responsável pela expansão do sistema, poucos sabem que ela estudou nutrição e não só usou o Reiki como prática de cura mas também usou alimentação como remédio. Segundo Takata, muitas das doenças dos clientes eram causadas por suas próprias dietas. Ela acreditava que a raiz das doenças era o excesso de acidez no corpo, incluindo doenças respiratórias, cardíacas e epilepcia. Assim, não só aplicava Reiki nos seus clientes diariamente, mas também fazia recomendações alimentícias, as quais, se seguidas corretamente, poderiam restaurar o equilibrio entre acidez e a alcalinidade do corpo.
Essa abordagem nos orienta quanto à importancia da aplicação de reiki paralelamente com o cuidado com outras práticas relacionadas á rotina dos receptores, em especial com as práticas alimentares destes. Mostrando ser a alimentação, uma forma não menos importante no tratamento dos corpos físicos e sutis dos buscadores desta técnica de Cura Natural voltada para o equilíbrio total do indivíduo.
Referências Bibliográficas

Brennan, Barbara Ann, Mãos de Luz – São Paulo: Pensamento, 1987
• Upanishad K. Kessler, Reiki: O Caminho do Coração – 4ª ed. São Paulo: Ground, 1998
• Müeller, Brigitte, Reiki: Cure a Si Mesmo – 5ª ed. Rio de Janeiro: Rocco, 2001
• Hall, Mari: Reiki Para Doenças Comuns: Um Guia Prático para a Cura – 2ª ed Rio de Janeiro, 2002
Texto de Juliana de Borba Percegona
PROCURE A NUTRIÇÃO AYURVÉDICA
Mais do que cálculos nutricionais, tão importantes, porém não unicamente necessários para o completo entendimento do Indivíduo, mais do que tabelas generalistas que nem sempre traduzem a realidade do que é ser único, mais do que fundamentais macro e micro nutrientes, tão trabalhados na nutrição ocidental e que, não completamente, esboçam a relação da saúde com a sua principal fonte de energia e reabastecimento - os alimentos. Mais do que tudo isso, o tratamento nutricional ayurvédico vem ampliar os benefícios da nutrição tradicional pois preocupa-se com a individualidade de cada ser e é pronta para despertar o instinto de observador e curador interno, levando-o a escolher de maneira natural o que é bom e a buscar um estilo de vida que lhe é próprio.

A Ayurveda, a Ciência da Vida Longa, em especial no contexto da Nutrição Ayurvédica, traz clareza e conhecimento complementares para o que realmente acredito ser o caminho para a saúde e bem–estar integral do indivíduo. Dessa forma, não menos importantes que o conhecimento destes nutrientes nos alimentos, os seis sabores presentes neles, como o doce, ácido, salgado, picante, amargo e o adstringente, juntamente com a capacidade digestiva de cada organismo, o Agni, determinarão o que realmente será aproveitado pelo corpo ao fim do processo digestivo.
Você sabia que os sabores dos alimentos não são somente para favorecer o paladar, mas eficientes articuladores na terapêutica médica/nutricional na Ayurveda?

Você sabia que muitas especiarias podem determinar ou aprimorar a relação de nutrição das células junto com a eficácia de seus princípios ativos?
Você sabia que a qualidade da sua digestão está diretamente relacionada com a ausência ou presença de doenças como intolerâncias alimentares, cânceres, distúrbios pulmonares, transtornos digestivos, deficiências imunológicas, entre outras?
Então porque a boa digestão é tão importante?

A eficiência da digestão em quebrar o alimento e absorver os nutrientes determina a qualidade de sua imunidade e da eficiente habilidade de regenerar os tecidos de forma saudável e normal. Se a digestão for fraca ou mesmo forte demais, o organismo não receberá a nutrição suficiente e o corpo se tornará enfraquecido com uma imunidade danificada. Quando o alimento permanece parcialmente digerido no processo da digestão ele se tornará toxina. A Ayurveda descreve esta toxina como um material oriundo do alimento não digerido, sendo tóxico, grosso e pegajoso chamado “Ama”. Ama se mistura com o sangue e a linfa, circula pelo corpo e deposita-se em áreas deficientes ou de fraca imunidade. Se estes depósitos continuarem a receber toxinas, podem causar bloqueios e propiciar doenças nessa área. Por exemplo, quando as toxinas se depositam nas articulações podem produzir artrites, quando localizadas nos pulmões produzem congestão, muco e asma. Manter uma digestão adequada é tão importante quanto comer alimentos frescos e saudáveis, porque mesmo uma dieta saudável pode produzir toxinas se permanecer não digerida no estômago e intestinos.
Experimente a Nutrição Ayurvédica planejada especialmente para você e encontre mais prazer e saúde como você precisa e seu biotipo requer!!!


Inspire-se, encoraje-se e encontre com o seu oriente!!!
Texto de Juliana de B. Percegona

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Os 5 elementos estão presentes em todas as coisas em diferentes proporções. Os seres vivos tem esses 5 elementos e uma aura em sua constituição, enquanto os seres não vivos têm apenas os 5 elementos. Estes 5 elementos apresentam-se sob a forma de 3 energias, chamada "Dosha" assim “Tri-Dosha”. O balanço destas 3 energias é conhecido como estado de saúde e o desequilíbrio como doença. Qualquer coisa que restaure o balanço é bom para a saúde. Assim, as dietas, os exercícios físicos, o comportamento ou mesmo os medicamentos podem ser recomendados para restaurar esse equilíbrio e proporcionar saúde. As três energias são denominadas na Ayurveda por Vata, Pitta e Kapha.