ÍNDIA e AYURVEDA, sabedoria desta fantástica Ciência da Vida Longa. NUTRIÇÃO, abordagens da ciência que se relaciona com os alimentos. REIKI, filosofia revelada ao Dr. Usui que significa Energia Universal de Vida. Então, inspire-se, encoraje-se e encontre com o seu oriente seguindo em frente nesse blog! Namastê!!!
Bem-estar inicia a nossa conversa!!
Bem Estar não é somente adquirido através de plenas condições financeiras ou realização profissional, de plenos tratamentos alopáticos de saúde, extremamente especializados e de última geração, de intelecto ou completa razão.
Não, o bem-estar se adquire através de uma completa consciência e conhecimento do prórpio corpo e mente.
Bem-Estar, se faz com cuidado e atenção aos sinais que nossa inteligência divina expressa e que muitas vezes, por desconhecimento ou desatenção, nem os percebemos. As práticas orientais em sua essência, em especial a indiana e a chinesa, trazem o verdadeiro controle novamente ao indivíduo, fazendo com que este, desperte para si mesmo e se reassuma.
Tendo como coração deste blog, a Ayurveda “Ciência da Vida Longa”, que entende o indivíduo como um ser único e divino, formado por corpo físico, mente e consciência, sendo essas
três substâncias interligadas e se influenciando mutuamente na construção do todo, que é único e está em constante busca de evolução, a Ayurveda propõe uma reintegração do indivíduo com a natureza que é rica, generosa e inteligente.
Quando você percebe o seu real propósito e a sua natureza divina, o seu “plano de vida” se torna uma tarefa gloriosa e não uma “luta diária”, sendo necessário dedicar menos energia para colocá-lo em prática. Assim, inspire-se e encoraje-se e siga em frente acompanhando este blog!!! E sempre, Namastê!!
Não, o bem-estar se adquire através de uma completa consciência e conhecimento do prórpio corpo e mente.
Bem-Estar, se faz com cuidado e atenção aos sinais que nossa inteligência divina expressa e que muitas vezes, por desconhecimento ou desatenção, nem os percebemos. As práticas orientais em sua essência, em especial a indiana e a chinesa, trazem o verdadeiro controle novamente ao indivíduo, fazendo com que este, desperte para si mesmo e se reassuma.
Tendo como coração deste blog, a Ayurveda “Ciência da Vida Longa”, que entende o indivíduo como um ser único e divino, formado por corpo físico, mente e consciência, sendo essas
três substâncias interligadas e se influenciando mutuamente na construção do todo, que é único e está em constante busca de evolução, a Ayurveda propõe uma reintegração do indivíduo com a natureza que é rica, generosa e inteligente.
Quando você percebe o seu real propósito e a sua natureza divina, o seu “plano de vida” se torna uma tarefa gloriosa e não uma “luta diária”, sendo necessário dedicar menos energia para colocá-lo em prática. Assim, inspire-se e encoraje-se e siga em frente acompanhando este blog!!! E sempre, Namastê!!
sábado, 31 de outubro de 2009
Começando com as ervas com A...
AÇAFRÃO / Cúrcuma longa
O açafrão é amargo, picante e adstringente, levemente quente e tem um efeito pós-digestivo picante. Geralmente equilibra os três humores (doshas). É estimulante, anti-séptico e analgésico, ajuda na digestão de açúcares e gorduras.
ALECRIM
O alecrim é picante e amargo, levemente quente e tem um efeito pós-digestivo picante. Diminui Kapha e Vata e aumenta moderadamente Pitta. É estimulante, diaforético , facilita a menstruação e é bom para dores de cabeça.
ALHO
O alho tem todos os sabores exceto o ácido, é predominantemente picante, quente e tem um efeito pós-digestivo picante. Diminui Vata e Kapha mas aumenta Pitta. Ele é estimulante, diaforético, expectorante, anti-espasmódico, antibiótico e antiséptico. O alho é rejuvenescedor e afrodisíaco para Vata e Kapha. É estimulante mental, por esse motivo, não é aconselhado antes de prática de yoga e meditação.
ANIS ESTRELADO
É picante e doce, quente e tem um efeito pós digestivo picante. Diminui Vata e Kapha mas aumenta Pitta.
ASSA-FÉTIDA
A assa-fétida é picante, quente e tem um efeito pós-digestivo picante. Diminui Vata e Kapha mas aumenta Pitta.
É estimulante, carminativa e anti-espasmódica. É talvez, a melhor especiaria para Vata, pois alivia a dilatação, as dores e gases abdominais. Pode ser utilizada como antídoto dos feijões, principalmente em pessoas com maior sensibilidade a este alimento.
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Doshas e os 5 Elementos
Os 5 elementos estão presentes em todas as coisas em diferentes proporções. Os seres vivos tem esses 5 elementos e uma aura em sua constituição, enquanto os seres não vivos têm apenas os 5 elementos. Estes 5 elementos apresentam-se sob a forma de 3 energias, chamada "Dosha" assim “Tri-Dosha”. O balanço destas 3 energias é conhecido como estado de saúde e o desequilíbrio como doença. Qualquer coisa que restaure o balanço é bom para a saúde. Assim, as dietas, os exercícios físicos, o comportamento ou mesmo os medicamentos podem ser recomendados para restaurar esse equilíbrio e proporcionar saúde. As três energias são denominadas na Ayurveda por Vata, Pitta e Kapha.
Ju, seu blog está muito 10!
ResponderExcluirMe orgulho do seu objetivo, dedicação e da sua jornada neste frente.
Vc é um ser muito especial!!
Te amo!
Rejane